Sétimo Mês de Gravidez: Planejando o Parto e o Pós-Parto
O sétimo mês de gravidez marca o início do terceiro trimestre, uma fase repleta de expectativas e preparativos para a chegada do bebê. O corpo da mãe passa por novas transformações e o bebê se desenvolve rapidamente, tornando-se cada vez mais parecido com um recém-nascido. Neste artigo, vamos explorar o que acontece com o corpo da gestante, o desenvolvimento do bebê, os sintomas mais comuns e como se preparar para o parto e o pós-parto.
O Que Você Vai Encontrar Neste Artigo?
Desenvolvimento do bebê no sétimo mês
Sintomas mais comuns e como lidar com eles
Dicas para planejar o parto
Cuidados com o pós-parto e a amamentação
Importância do suporte emocional e físico
Preparação para a amamentação e itens essenciais
Desenvolvimento do Bebê no Sétimo Mês
Durante esse período, o bebê cresce rapidamente e começa a ganhar peso de forma mais acelerada. Sua pele, antes mais fina e translúcida, agora está mais opaca devido ao acúmulo de gordura. Além disso, alguns marcos importantes ocorrem:
Desenvolvimento pulmonar: Os pulmões começam a produzir surfactante, substância essencial para a respiração após o nascimento.
Abertura dos olhos: O bebê já pode abrir e fechar os olhos, além de reagir à luz externa.
Movimentos mais intensos: Chutes e alongamentos se tornam mais perceptíveis conforme o bebê cresce e tem menos espaço para se movimentar.
Formação da microbiota intestinal: O intestino do bebê começa a amadurecer, preparando-se para a digestão do leite materno.
Sintomas Comuns no Sétimo Mês de Gravidez
O terceiro trimestre traz novas sensações e desafios para a gestante. Entre os sintomas mais comuns, destacam-se:
1. Fadiga e Dificuldade para Dormir
Com o crescimento da barriga, encontrar uma posição confortável para dormir pode ser um desafio. Algumas dicas incluem:
- Dormir de lado, preferencialmente do lado esquerdo, com um travesseiro entre as pernas e outro apoiando a barriga.
- Fazer pequenas sonecas ao longo do dia para compensar possíveis noites mal dormidas.
2. Contrações de Braxton Hicks
São contrações leves e irregulares que preparam o útero para o parto. Elas geralmente desaparecem quando a gestante muda de posição. Caso se tornem regulares e intensas, é importante buscar orientação médica.
3. Dor Pélvica e Ciática
O crescimento do útero pode pressionar o nervo ciático, causando dor na lombar e nas pernas. Algumas estratégias para aliviar esse desconforto incluem:
- Alongamentos e exercícios leves indicados por um profissional.
- Compressas mornas na região dolorida.
- Posturas adequadas ao sentar e levantar.
4. Inchaço e Retenção de Líquidos
É comum notar inchaço nas mãos, pés e tornozelos. Para aliviar esse sintoma:
- Eleve as pernas sempre que possível.
- Beba bastante água.
- Evite ficar longos períodos em pé ou sentada sem movimentação.
5. Alterações Digestivas
A pressão do útero sobre o estômago e intestinos pode causar refluxo, azia e constipação. Algumas dicas úteis incluem:
- Comer pequenas porções ao longo do dia.
- Evitar alimentos muito condimentados ou gordurosos.
- Consumir fibras e manter uma boa hidratação.
Planejando o Parto
O sétimo mês é um ótimo momento para iniciar os preparativos para o parto. Algumas ações essenciais incluem:
Escolher a maternidade e conhecer o local: Isso ajuda a reduzir a ansiedade e facilita o planejamento logístico.
Definir o plano de parto: Especificar preferências sobre analgesia, métodos de alívio da dor e intervenções médicas desejadas.
Preparar a mala da maternidade: Tanto para a mãe quanto para o bebê, incluindo documentos, roupas confortáveis e itens de higiene.
Participar de cursos de gestante: Muitas maternidades oferecem aulas sobre trabalho de parto, amamentação e cuidados com o recém-nascido.
Cuidados com o Pós-Parto e a Amamentação
A recuperação pós-parto pode ser desafiadora, mas alguns cuidados podem facilitar esse período:
Cuidar da alimentação e hidratação para favorecer a cicatrização e a produção de leite materno.
Ter apoio emocional e físico da família e amigos, especialmente nos primeiros dias após o nascimento.
Procurar orientação sobre amamentação, buscando auxílio de consultoras de amamentação se necessário.
Dica Especial: Itens Essenciais para o Pós-Parto
Na Donna Borboleta, temos produtos que podem tornar essa fase mais confortável:
Bolsa térmica em gel com capa de tricô com tema de ursinho: Ideal para aliviar dores lombares, pélvicas e musculares durante a gravidez e pós-parto. O calor suave ajuda a relaxar e proporciona maior conforto nos momentos de tensão.
Almofada de amamentação: Um item indispensável para garantir mais conforto durante a amamentação, ajudando a posicionar o bebê corretamente e reduzindo a tensão nos braços e ombros.
Considerações Finais
O sétimo mês de gravidez é um período de preparações e expectativas. Aproveite esse momento para organizar os últimos detalhes antes da chegada do bebê, garantindo uma experiência mais tranquila e segura. Se você gostou deste artigo, continue acompanhando nosso blog para mais dicas sobre maternidade e cuidados com o bebê!
