Cólicas em Bebês: O Que São, Por Que Acontecem e Como Aliviar?

As cólicas em bebês são um dos desafios mais comuns enfrentados pelos pais nos primeiros meses de vida do recém-nascido. O choro intenso e frequente pode gerar preocupação, mas é importante saber que esse desconforto é temporário e pode ser aliviado com algumas medidas simples.

• O Que Você Vai Encontrar Neste Artigo?
• O que são as cólicas em bebês?
• Principais causas das cólicas
• Sintomas comuns
• Formas eficazes de aliviar o desconforto
• Quando procurar um pediatra
• Dicas extras para tornar essa fase mais tranquila

O Que São Cólicas em Bebês?

A cólica do lactente é caracterizada por episódios de choro intenso e inconsolável, geralmente no final do dia, sem uma causa aparente. O critério médico mais utilizado para definir a cólica é a Regra dos Três, formulada pelo pediatra Morris Wessel:

O choro dura mais de três horas por dia

Acontece mais de três dias por semana

Persiste por pelo menos três semanas

A condição costuma surgir por volta das duas semanas de vida e pode persistir até o terceiro ou quarto mês do bebê.

O Que Causa Cólicas em Bebês?

Apesar de não haver uma causa única, alguns fatores estão frequentemente associados ao desenvolvimento das cólicas:

1. Imaturidade do Sistema Digestivo

O sistema digestivo do bebê ainda está em desenvolvimento, tornando a digestão menos eficiente e causando desconforto abdominal.

2. Acúmulo de Gases

Os bebês podem engolir ar durante a amamentação ou uso de mamadeira, o que pode gerar estufamento e dor.

3. Sensibilidade a Alimentos

Em alguns casos, substâncias presentes no leite materno, advindas da alimentação da mãe, podem causar irritação no sistema digestivo do bebê.

4. Sistema Nervoso Imaturo

O recém-nascido está se adaptando ao mundo fora do útero, e os estímulos externos podem ser excessivos, tornando o bebê mais irritado e sensível.

5. Alterações na Microbiota Intestinal

O desequilíbrio das bactérias intestinais pode aumentar a produção de gases e desconforto abdominal.

Sintomas das Cólicas

Os principais sinais de que o bebê está sofrendo com cólicas incluem:

• Choro intenso e inconsolável, especialmente no final da tarde ou à noite
• Pernas encolhidas na direção do abdome
• Barriga endurecida
• Rosto avermelhado e punhos cerrados
• Dificuldade para dormir devido ao desconforto
• Movimentos de contorção como se estivesse sentindo dor

Como Aliviar as Cólicas do Bebê?

Existem várias formas de amenizar o desconforto do bebê. Confira algumas estratégias eficazes:

1. Técnicas de Massagem e Contato Físico

• Massagem na Barriga: Movimentos circulares suaves ao redor do umbigo ajudam a liberar gases e reduzir a dor.
• Contato Pele a Pele: Segurar o bebê contra o peito pode proporcionar segurança e conforto.
• Posição de Cavaleiro: Sentar o bebê no colo e incliná-lo levemente para frente pode facilitar a eliminação de gases.

2. Amamentação e Alimentação da Mãe

• Certifique-se de que o bebê está pegando corretamente o seio para evitar a deglutição de ar.
• Algumas mães percebem melhora ao evitar alimentos como laticínios, cafeína, alimentos ultraprocessados e vegetais que causam gases, como brócolis e feijão.

3. Uso de Bolsa Térmica ou Banho Morno

• Aplicar uma fraldinha morna sobre a barriga do bebê pode aliviar a tensão abdominal.
• Um banho morno ajuda a relaxar e reduzir a irritabilidade.
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4. Ruídos Brancos e Movimento

• Sons como secador de cabelo, aspirador de pó ou aplicativos de "white noise" podem acalmar o bebê.
• Movimentos suaves, como embalar no colo ou no carrinho, podem ajudar.

5. Uso do Sling ou Canguru

• O contato próximo com os pais no sling proporciona conforto e pode reduzir a ocorrência das cólicas.

6. Diminua os Estímulos

• Evitar ambientes muito barulhentos e iluminados pode ajudar a manter o bebê mais calmo.

Quando Procurar um Pediatra?

Embora as cólicas sejam comuns, é importante estar atento a sinais que indicam que pode haver outro problema, como refluxo ou alergia alimentar. Procure o pediatra se:

• O choro for excessivo e durar mais de 3 horas seguidas todos os dias
• O bebê tiver febre, vômitos ou diarreia
• Houver perda de peso ou dificuldades para se alimentar
• O bebê parecer muito letárgico

 

Considerações Finais

As cólicas em bebês são um período desafiador, mas passageiro. Com paciência e estratégias adequadas, é possível minimizar o desconforto e tornar essa fase mais tranquila para toda a família. Lembre-se de que cada bebê é único, e pode ser necessário testar diferentes abordagens até encontrar a que melhor funciona para seu pequeno.

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