5 dicas para melhorar o sono do bebê
O sono do bebê é uma preocupação de toda mãe, pois ele deve ser tranquilo. Isto é, se ele sente dificuldade em dormir a noite toda, vive tendo pesadelos, chora no meio da noite sem motivo aparente (mesmo depois de mamar), a mãe sofre junto com o filho em todas essas situações. Sem contar a dor que é ter que deixar o bebê sozinho no berço.
Para tentar amenizar toda esta situação, separamos algumas dicas que podem ajudar seu filho – e você – a terem uma boa noite de sono. Confira:
Dê uma última mamada antes de dormir
Como o leite materno é de fácil digestão, para evitar que o bebê acorde com fome, a mãe pode amamentar antes de ele dormir. Um bom horário para amamentar o pequeno é das 22h às 23h, antes que ele pegue no sono.
Deixe-o adormecer no berço
O ideal é que ele durma sozinho já no berço, na posição adequada. Se ele se acostumar a dormir no colo, será difícil fazê-lo adormecer da maneira correta depois. Se necessário, os pais podem ficar ao seu lado até que ele pegue no sono.
Deixe o ambiente pouco iluminado
Se for necessário algum tipo de iluminação, que seja apenas uma lâmpada de tomada ou um abajur de luz baixa. Na Donna Borboleta você encontra várias opções!
Escolha macacões confortáveis
Quem consegue dormir com roupas desconfortáveis? Com o bebê é o mesmo. Para que ele durma tranquilamente, é importante que as roupas também sejam confortáveis. Confira nossa sessão de macacão e bodies para os bebês!
Brinquedinhos como companhia
Que tal dar uma companhia ao seu bebê? Uma naninha ou um ursinho antialérgico podem ser boas opções. Isso pode deixá-lo mais seguro e ajudá-lo a pegar no sono.
Esperamos ter ajudado com essas dicas! E se você tiver algum truque que dê certo com seu filho, conta pra gente no Instagram @donna.borboleta. Confira também: Manta de bebe dormir quentinho ajuda pegar no sono.
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